In een vitaliteit- en balanscheck krijg je meer inzicht in je vitaliteit en balans. Je gaat zelf de balans opmaken hoe het met je gaat op de verschillende levensgebieden; fysiek, mentaal, sociaal, emotioneel en zingeving.

Hoe gaat het in zijn werk?

Je start met het invullen van een vragenlijst, waar je de persoonlijke balans opmaakt qua fysieke-, mentale-, sociale-, emotionele- en zingevingsvlak en op het gebied van zelfsturing en regie. Daarna volgt een coachgesprek waarin we onderzoeken op welk levensgebied het goed gaat en waar er verbetering wenselijk is zodat je kan bepalen wat je volgende stap wordt. Na het coachgesprek van ca. 90 min. kan je op basis van je eigen wensen en doelen besluiten tot extra coachgesprekken.

Resultaten

Je krijgt inzicht in je huidige vitaliteit en balans, je hebt je doelen op een rijtje en je weet op welk gebied je stappen gaat zetten om gelukkiger en vitaler te worden.